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É comum passar anos sem praticar exercícios e com isso sentir os prejuízos de uma vida sedentária. Porém, um corpo bem cuidado mostra uma idade muito diferente do que a…

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Como ter uma decoração de ambientes mais alegre?

Ter uma casa mais colorida é uma ótima forma de melhorar o humor. Uma simples mudanças nas paredes ou móveis já é capaz de transformar um cômodo. Veja hoje como…

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5 alimentos para comer todos os dias sem culpa

Com a preocupação cada vez mais comum em manter o corpo perfeito, não é difícil buscar uma dieta restrita. Porém, você não precisa cortar todos os alimentos que gosta da…

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Suco verde: 7 receitas para melhorar a saúde

Quando se pensa em melhorar a saúde, é fácil associar com uma alimentação equilibrada.O suco verde  traz diversos benefícios nutrindo e ajudando a emagrecer. Confira 7 receitas para melhorar a…

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